0

Pakiet Basic

Original price was: 350,00 zł.Current price is: 299,00 zł.

Poprzednia najniższa cena: 299,00 zł.

Pakiet indywidualny miesięczny, to 30-dniowa współpraca online, w trakcie której analizuje Twoje nawyki żywieniowe i wyniki badań. Następnie układam skrojony na miarę potrzeb Twojego organizmu jadłospis 7-dniowy, który realizujesz przez miesiąc. Wraz z jadłospisem otrzymujesz sugerowany plan suplementacji i zalecenia dotyczące stylu życia. Po 4-tygodniach spotykamy się ponownie na wizycie kontrolnej online

Kategoria: Opieka Dietetyczna

DLA KOGO:

Dla osób, które borykają się z jednostkami chorobowymi, chcą poprawić stan swojego zdrowia i wprowadzić zmiany w stylu życia poprzez dietę oraz zalecenia skrojone na miarę.

PRZEBIEG WSPÓŁPRACY:

✓ Wybierz i opłać rodzaj konsultacji, który Cię interesuje.
✓ Po zaksięgowaniu wpłaty wyznaczymy dogodną dla obu stron datę i godzinę spotkania online.
✓ W oczekiwaniu na wizycie wypełnij dzienniczek żywieniowo-zdrowotny oraz prześlij go do mnie wraz z aktualnymi wynikami badań (listę badań możemy ustalić mailowo lub znajdziesz ją w zakładce „Przygotowanie do wizyty”.
✓ Zapisz dodatkowe pytania i zagadnienia, które chcesz poruszyć podczas konsultacji.
✓ Konsultacja odbywa się za pomocą programu, do którego link będzie indywidualnie dla Ciebie wygenerowany. Pilnuj terminu, gdyż nie wykorzystana konsultacja przepada (wyjątek wcześniejsze zgłoszenie na 24h przed planowaną datą spotkania).
✓ Po konsultacji dostaniesz ode mnie pierwsze wskazówki żywieniowe, dodatkowe materiały wspierające proces zmiany oraz „zadanie domowe”, które chciałabym byś wprowadził/a podczas oczekiwania na jadłospis.
✓ Czas oczekiwania na jadłospis wraz z zaleceniami i suplementacją wynosi 7-dni roboczych, co oznacza, że wydłuża się o weekendy i święta.
✓ Do jadłospisu dołączona jest lista zakupów oraz tabela zamienników. W trakcie współpracy możliwy jest kontakt mailowy.
✓ W pakiecie wliczona jest jedna modyfikacja stworzonej diety.
✓ Po 4-tygodniach spotykamy się ponownie by omówić uzyskane efekty i zmiany, również ustalamy dogodny dla obu stron termin i godzinę spotkania.

CO ZYSKUJESZ:

  • Pomoc w zorganizowaniu codziennych zakupów i gotowania, dzięki dokładnej liście zakupów.
  • Oszczędność czasu i pieniędzy – przestaniesz kupować zbędne produkty i wyrzucaćniewykorzystane resztki.
  • Zdrowy, zbilansowany, indywidualnie dobrany jadłospis, dzięki którego Twoja dieta będzie bogata w witaminy i składniki mineralne.
  • Łatwość i szybkość w przygotowaniu, smaczne posiłki z pewnością przypadną do gustu innym członkom rodziny.
  • Tabelę zamienników produktów, którą możesz wykorzystać na każdym etapie korzystania z jadłospisu, pomoże Ci ona zmienić i urozmaicić przepisy także korzystając z nich w przyszłości.
  • Kontakt mailowy, dzięki któremu pomogę rozwiązać pojawiające się w trakcie wątpliwości.

KONSULTACJA DLA OSÓB:

  • Z problemami hormonalnymi – PCOS, zaburzeniami miesiączkowania, stwierdzoną niepłodnością, trądzikiem
  • Chorych na niedoczynność lub nadczynność tarczycy, chorobę Hashimoto
  • Borykających się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej – cukrzycą typu II, insulinoopornością, hiperinsulinemią, hipoglikemią reaktywną
  • Z problemami z przewodem pokarmowym – wzdęciami, zaparciami, refluksem, SIBO, celiakią, zespołem jelita drażliwego
  • Chcących przejść na dietę roślinną – zarówno flekstariańską, wegeteriańską czy wegańską
  • Chcących zredukować bądź przybrać na masie
  • Aktywnych fizycznie (ale nie wyczynowo)
  • Chcących wesprzeć płodność i przygotować się do ciąży, w trakcie ciąży lub laktacji
  • Ze stwierdzoną anemią – zarówno z niedoboru żelaza jak i witaminy B12